正文摘要:

大部分女性在經(jīng)期前和經(jīng)期間會感到腹脹、痛頭痛、乏力、情緒波動等癥狀，甚至還會出現(xiàn)消化問題。想預(yù)防和治療這些問題，最好的方式之一就是養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，健康的飲食習(xí)慣不但適用于經(jīng)期，在平時(shí)的生活中也 ...