5個信號告訴你 是時候放下微博微信了

大表哥

　　烤了一個蛋糕“朋友圈”得發(fā)張照片;寶貝會走路啦，發(fā)條微博……使用社交媒體隨時展示自己已經(jīng)成為越來越多人的生活模式。但你知道嗎，頻繁使用微博微信等社交媒體也在蠶食著我們的健康，用眼過度，頸椎病等問題也會隨之而來。

　　既然微博微信必不可少，把握“適可而止”的原則就更顯重要。近日，美國《霍芬頓郵報》刊文指出，出現(xiàn)以下五個信號，就應(yīng)該先把社交軟件放一放啦，千萬不要過于依賴它們。

　　1.你做了些漂亮的甜點(diǎn)只為發(fā)張照片

　　為了拍照片效果更好些，你是否會多花些時間把盤子擺漂亮些?然后不停地刷新期待更多人“點(diǎn)贊”?如果是這樣你真的該停一停了。《分心成癮》的作者 Alex Soojung-Kim Pang指出，連去哪里和做什么都要考慮一下發(fā)布在社交媒體上是什么效果，會影響成就自我的能力。

　　2.離開了社交媒體什么也干不成

　　你有沒有發(fā)現(xiàn)，“朋友圈”里有些人恨不得每個生活細(xì)節(jié)都要展示一下。如果你也很不幸屬于此類人，那么是時候放下微博微信了。一天只有24小時，全部都花費(fèi)在分享上，還有多少時間是屬于生活本身呢?

　　3.你關(guān)注的信息太多了

　　加了很多好友，每個好友的動態(tài)都要關(guān)注下!很多人看見社交軟件上的“小紅點(diǎn)”就要忍不住去點(diǎn)開看看——有個朋友買了新房?有人“曬”了件新衣服?這無異于強(qiáng)迫自己每天接受大量的無用信息。

　　4.朋友的幸福生活讓你羨慕嫉妒恨

　　“她又去旅游了，真羨慕!”“**訂婚了，什么時候輪到我?”朋友圈里秀生活，曬幸福的照片以刷屏的攻勢來襲時總會讓你感到自己的生活充滿了羨慕嫉妒恨，也會在無形中給自己增加焦慮。這個時候你就該放下手機(jī)休息一下了。

　　5.找不到手機(jī)就很焦慮

　　“找不到手機(jī)就像丟了魂”用這句話形容很多有社交媒體依賴者一點(diǎn)都不過分。其實(shí)，在社交媒體上花費(fèi)的時間越多，面對面交流的機(jī)會就越少。真的有必要每天睡覺前，醒來后，甚至等紅綠燈時都要刷一刷屏嗎?（來源：人民網(wǎng)）

大表哥的優(yōu)樂美

反正感覺父母年輕時那個年代沒有手機(jī)沒有電腦沒有網(wǎng)絡(luò)還挺幸福的

東東仔

我離不了手機(jī)，二十四小時在線

瘋狂老鼠2013

都沒有。。

大表哥

東東仔 發(fā)表于 2014-12-19 21:18
我離不了手機(jī)，二十四小時在線

留點(diǎn)時間給身邊的人不好么

大表哥

瘋狂老鼠2013 發(fā)表于 2014-12-19 21:24
都沒有。。

微信也沒有么

東東仔

大表哥 發(fā)表于 2014-12-21 22:31
留點(diǎn)時間給身邊的人不好么

身邊只有手機(jī)和ipad

瘋狂老鼠2013

大表哥 發(fā)表于 2014-12-21 22:31
微信也沒有么

我是說這五條我都沒有。。

七天中文

現(xiàn)在不管什么場合，都是自顧自得抱著手機(jī)

草根老周

客觀地說，每天會上微信，這些好象都有一些吧，不是那么嚴(yán)重哈。
微信也不過是個玩具嘛，何必那么認(rèn)真

大表哥

瘋狂老鼠2013 發(fā)表于 2014-12-21 23:56
我是說這五條我都沒有。。

哈哈哈、再見啊

大表哥

七天中文 發(fā)表于 2014-12-22 03:17
現(xiàn)在不管什么場合，都是自顧自得抱著手機(jī)

從睜開眼睛到閉上眼睛都是手機(jī)

大表哥

草根老周 發(fā)表于 2014-12-22 07:53
客觀地說，每天會上微信，這些好象都有一些吧，不是那么嚴(yán)重哈。
微信也不過是個玩具嘛，何必那么認(rèn)真{:1_ ...

老周大哥刷微博么

草根老周

大表哥 發(fā)表于 2014-12-22 14:36
老周大哥刷微博么

在微信、微博里找“草根老周”，應(yīng)該能找到吧

大表哥

草根老周 發(fā)表于 2014-12-22 16:23
在微信、微博里找“草根老周”，應(yīng)該能找到吧

好啊好啊