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前天參加了大明宮的12公里跑步活動,感覺很不錯!見到了很多老朋友,非常開心。自己也用1個小時跑完了,也很滿意,更高興的是這幾天膝蓋沒有任何疼痛感,看來以后一定要慢跑,距離不能再長了!
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2015-3-23 19:27 上傳
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